やりたいことをやろう

インターネット広告代理店勤務。旅行、チェロ、美術館、読書、ウィーンフィルが好き。

ストレス解消法

昨日、部署の人たちと雑談してて、ストレス解消のためにどうしてるかという話題になった。

・運動する
・お酒をのむ
・美味しい物を食べる
・人に話して笑い話にしてしまう
・気持ちを書き出す
・テレビとかで悲惨な出来事を見て、それよりはマシと思う

などが上がった。

私は書き出す派。
気持ちの整理になるし、後から客観的に考えることにも繋がるから。

人のストレス解消法を聞くのもおもしろい。